20 lat

[...] tym bardziej Neymar się nie spalą w Europie. Neymar przecież nawet przeciwko Barcelonie nieźle grał. A nie zapominajcie, że już cały świat się nim zachwyca jak ma ledwo 20 lat. Jest taki gość który miał stać się ikoną Barcy,jednym z najlepszych w historii klubu napastników,talent olbrzymi.A zwał się Bojan jak skończył wszyscy wiemy, choć mam [...]

Lucjusz nie wiem jak to sie teraz nazywa, porzucilem moja przygode z rolkami 6 lat temu, jezdzilem na zawody, bylem niezly a nazwy trikow sa rozne, przekonalem sie o tym jak ogladam jakies zawody na programie extremalnym. Fajne to forum o sportach, tylko mam 20 lat a czuje sie tu jak jakis staruch

Jestem nowy na forum więc witam wszystkich. Ankieta: Płeć :Mężczyzna Wiek :20 lat Waga :64kg Wzrost :175 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :4 tyg Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta :staram się trzymać w miarę możliwości Przeciwwskazania medyczne [...]

Witam, Co myślicie o tym zestawie: A. Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi plasko 3s Barki: Wyciskanie sztangi z przed glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą (na modlitewniku czy na stojąco ?) 2s Triceps: Wyciskanie francuskie 2s Brzuch: Skłony w leżeniu głową w dół 2s [...]

Jestem nowy na forum więc witam wszystkich. Ankieta: Płeć :Mężczyzna Wiek :20 lat Waga :64kg Wzrost :175 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :4 tyg Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu :full osprzęt siłownia Dieta :staram się trzymać w miarę możliwości Przeciwwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Poniedziałek: klata, [...]

Jestem nowy na forum więc witam wszystkich. Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 64kg Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 tyg Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : staram się trzymać w miarę możliwości Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

Jestem nowy na forum więc witam wszystkich. Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 64kg Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5 tyg Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : staram się trzymać w miarę możliwości Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

Staż: 5 miesiecy z długą przerwą Wiek: 20 lat Suplementy: brak Waga:66 / 72 kg CEL: Masa No więc z kolęga od 3 miesiecy chodzimy na siłownie. Początkowo przez 1 miesiac robilismy plan, ktory nam zaproponowal wlasciciel silowni. Do teraz czyli przez 2 miesiace robilismy ten : Czworogłowe uda: - Przysiady z sztangą 3 x 8 Dwugłowe uda: - Uginanie nóg [...]

[...] mlotkiem przywalil a co do pigol to lykalem isotretinoin-isis jak wiadomo wtajemniczonych to jest taki sam lek co Roaccutane ... w dawkach 1 tabletka dziennie przez 23 dni do momentu jak pojawily mi sie dziewne bule glowy kurcze nie wiem co sie dzieje czy ktos z was miala podobne objawy i mam 20 lat i waze cos kolo 85 kg odpiszcie pozdrawiam

u mnie istnieje podejrzenie gronkowca, bo ja mam 20 lat, czyli okres dojrzewania mam juz za raczej za soba i niepokojace jest to,ze nadal mam problemy z cera..( tak oto mi powiedziano :P) dowiedzialam sie,ze gronkowiec powoduje zmiany ropne na skorze, ze czesto ludzie lecza sie na tradzik a okazuje sie,ze przyczyna nie jest tradzik sam w sobie. [...]

[...] temat. Czytałem trochę ostatnio o nadczynności tarczycy i wszystkie efekty uboczne tej choroby zaobserwowałem u siebie. Może to mieć jakiś związek z trądzikiem? Z tego co czytałem to nawet powiększone migdałki mogą powodować różne choroby skóry. Chyba się trzeba ostro wziąć za badania i leczenie bo w takim tempie to mogę do 20 lat nie dożyć ;)

[...] was bo widze ze fajnie wszyscy sobie pomagaja mam nadzieje ze mi tez ktos pomoze ??? biore izotek juz 4 miesiac i caly czas oprocz 1 miesiaca mam dawke 40 mg na dobe.mam 20 lat. moj problem polegal na tradziku na szyju pod broda ale po bokach ( strasznie to wygladalo ) i czolo w tradziku. moje pytania. 1. caly czas cwiczylem na silowni a takze [...]

Affro, żadnych trendów, tak mi się zachciało avka zmienić. A że wstawiłem nasz glob to dlatego, że ogólnie się światem interesuję, tym co się działo, dzieje i dziać może :-) A co to anime to ja przy tym czuje się 20 lat młodszy: http://www.youtube.com/watch?v=HQKNAoePpb4 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-05 21:56:45

Muszę spróbować podrobów. Mam uraz do wątróbki, ale nie jadłem z 20 lat... Może po takim czasie inaczej smakuje ;)

20 lat, 90kg, Siłownia 3x w tygodniu 90kg * 24 * 1.4 = Zapotrzebowanie 2592kcal Dieta rozpisana na 2630kcal Cel: Waga może zostać tak jak jest, chciałbym wolno gubić tłuszcz, i w tym samym czasie budować mięśnie, wypośrodkować między dietą na masę a redukcją - jednym albo drugim zajmę się po wakacjach 1)SNIADANIE 8:00 Płatki Owsiane 100gram 366 [...]

pewnie aids slawle ale sie nie martw podobno za 20 lat mozna to bedzie wyleczyc

20 lat temu zbierali puste puszki po piwie na wystawke na szafke........

anilal chyba musisz sie cofnac 20 lat wstecz to faza nasycenia kreatyny zrobisz hit.tego dawno juz nikt nie robi bo szkoda towaru a efekty niklo lepsze

OKej :) napsize ladnie i oczekuje na ladna odpowiedz :P mam 20 lat 75kg wagi 180 cm wzrostu na raz na kaltke biore 110kg mialem rozne prerwy zaczyanlem majac 16 lat wazac troche poand 50kg na kaltke biorac z 40kg suple bralem co kilka miechow cykl trwal okolo miecha bede pisla w kolejnosci jakiej bralem: 1kg bialka 40%; 1,5kg bialka 80%; 300 gram [...]

biochemia czlowieka jest jedna i poziom estro nie ma nic wspolnego z trendem. tak samo organizm ludzki 20 lat temu reagowal na pewne rzeczy, jak teraz. fizjologia sie nie zmienia. przede wszystkim trzymaj estro w takiej wartosci w jakiej czujesz sie dobrze. jezeli czujesz sie dobrze przy e2 ponad widelkami to tylko wyjdzie Ci to na plus, [...]